易筋經：中國式瑜珈(書+DVD)

出版日期：2013-12-05
作者： 李章智

「易筋經-中國式瑜珈」一書，在講求樂活養生的潮流中，提供穴道保健秘方，提供身心靈運動的新選擇。 「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果，本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學DVD，提供易筋經12招式，搭配人體的12...

八段錦──全方位能量活氧操(附DVD)

出版日期：2011-12-02
作者： 李章智

◇本書特色 國家級武術教練──李章智親身示範DVD 50分鐘創意教學影片輕鬆學會八段錦 3D透明經穴人動畫氣行經脈一目了然 「奇經八脈」觀想法活化能量再升級 「八卦觀想法」身心靈同步淨化 ◇簡介 八段錦是一套很經典的養生功法，流傳至今已經有...

易筋經 中國式瑜珈(附DVD)

出版日期：2011-05-20
作者： 李章智

突破五千年來武學寶典艱澀難懂的圖文教學，以簡單好練的入門動作教學示範，讓忙碌的現代人跟著DVD輕鬆練習，告別擾人的文明病！無論電玩族、上班族、菜籃族、銀髮族，選擇適合的養生保健運動，享受健康，樂活一生。 本書引導讀者順著生理時鐘的運行，從生...

太極太流行(附DVD)

出版日期：2011-05-20
作者： 李章智

流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著，但是，也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作，讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。 本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的太極拳，是李老師在傳統太極的基礎上，針對現代人的需求...

《太極樂慢活》(附DVD)

出版日期：2011-08-09
作者： 李章智

具象太極 40分鐘 引導教學影片 3D動畫 呈現那些太極老師沒辦法教你的事 樂活達人 熱情推薦（依姓氏筆劃排列） 任培義 台灣綠色旅遊協會創會會長 吳乾正台灣民宿協會創會會長 陳和睦 世界休閒協會台灣分會創會會長 張少熙 師範大學運動與休閒...

中國功夫 猴爺

出版日期：2005-05-01
作者： 李章智

本書已絕版 中國功夫的熱潮現在正在全世界延燒，從「臥虎藏龍」、「英雄」、「十面埋伏」一直到最近的「功夫」熱賣現象可以得知，中國功夫已不只屬於中國人獨有，如今也是外國人最感好奇也最有興趣學習的一種東方文化。隨著中國功夫電影進軍美國好萊塢影片風...